DER TV KUCHL SORGT FÜR BEWEGUNG
Wir alle wissen, wie wichtig Bewegung ist – vor allem für Kinder. Gerade jetzt, da unsere Kinder auf ihr gewohntes Bewegungsangebot verzichten müssen ist es umso wichtiger, dass wir sie unterstützen ihrem natürlichen Bewegungsdrang nachkommen zu können.
Das sehen auch wir als Turnverein als unsere Pflicht und werden euch absofort dabei unterstützen: Unter dem Motto „Bewegt euch“ geben wir Tipps und Anregungen, was ihr mit euren Kindern tun könnt => Wir liefern euch die Turnstunde quasi nach Hause und in den Garten.
Und nicht nur für die Kinder – auch für die Erwachsenen haben wir uns etwas überlegt. Mit dem Online YOGA von Lisa Pantoi bleibt auch ihr fit und in eurer Mitte. Mehr dazu weiter unten.
Macht mit! Das macht Spaß, ist gut fürs Gemüt und für die Gesundheit!
TURNSTUNDE FÜR ZUHAUSE
SPAGATTRAINING
Geeignet für alle Altersklassen – je nach Trainingsstand
In 10 Schritten und mit täglicher Übung zum Spagat
TURNEN MIT ZEITUNG
Geeignet für Kinder von 2 – 5
Spiele zur Förderung der Koordinationsfähigkeit, Auge-Hand Koordination, Spaß und Freude für die Kleinsten
VON KOPF BIS FUSS
Geeignet für Kinder von 5- 8
Spiele zur Ganzkörperwahrnehmung und Förderung der Ich-Kompetenz.
BEWEGUNGSSPIELE
Geeignet für Kleinkinder
HERBSTSPIELE
Was ist schöner als an einem schönen Herbsttag draußen zu spielen.
Hier findet ihr viele Spielanleitungen für lustige Herbstspiele
Danke an die deutsche AOK Gesundheitskasse und den Landessportbund Nordrhein-Westfahlen für die tollen Anregungen
KLOPAPIER WORKOUT
Geeignet für Jedermann / -frau
Woche 4: Handstand -Training
Geeignet für Buben und Mädchen ab 8 Jahren
Woche 3: Wäschespiel
Geeignet für Jung & Alt
Woche 2: Zirkeltraining für 5-7
Geeignet für Kinder von 5-7
Woche1: Turnparcour für Kleinkinder
Geeignet für Kinder von 1-3
YOGA FÜR ZUHAUSE
ONLINE YOGA MIT LISA PANTOI
Lisa Pantoi bietet zweimal pro Woche von 18:30 – 19:30 eine Online Yoga Stunde an, bei der ihr einfach von zuhause aus mitmachen könnt.
So einfach gehts:
Sendet eine mail oder private Nachricht an
E-mail: yoga@lisapantoi.at
Instagram (lisapantoi.yoga) /
Facebook (https://www.facebook.com/lisapantoiyoga)
Lisa sendet euch bei jeder Session einen YouTube Link – raufklicken und losgeht es.
Wieviel Kostest es?
Der Zugang zum Inhalt der Stunde ist kostenlos für dich.
Jedoch besteht ein Großteil von Lisas Einkommen aus den Yogastunden, auf das sie aktuell natürlich verzichten muss.
Für die erstklassige Yogastunde könnt ihr euch freiwillig mit einem Beitrag eurer Wahl erkenntlich zeigen.
Die Abwicklung erfolgt ganz einfach über Kreditkarte, Paypal oder Sofortüberweisung:
Einfach unter https://bit.ly/2wBoGcx
„Danke dir von Herzen <3 & see you on the mat!“ Lisa